0ter0님의 저널, 2020년 04월 13일

2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.5 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
560 kcal 지방: 12.19g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 39.32g.   아침 식사: Froiz Leche Desnatada. 점심 식사:  Pulpo. 저녁 식사:  Naranjas, Yogur Natural Froiz 0% Yogur,  Tortilla Francesa, Hacendado Atún Claro al Natural. 간식/기타: Froiz Leche Desnatada. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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