2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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3212 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 195.55g | 탄수화물: 431.49g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. 저녁 식사: Carte d'Or Affogato al Pistacchio, Cirio I Pomodorini , Rummo Fusilli Integrali Bio, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Granfetta del Benessere, Novi Fondente Nero 72%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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