2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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2305 kcal
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지방: 95.75g | 단백질: 162.68g | 탄수화물: 187.02g.
아침 식사: Äpfel, Linessa Mozzarella Light, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hähnchen Brustfilet, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 점심 식사: Mayonnaise, Scheibletten, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ehrmann Protein Pudding, Äpfel. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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