2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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769 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 56.84g.
아침 식사: Tomaten, Käse, Lidl Balance Brot, Mehrkornbrot, Rührei (Ganz, Gekocht). 저녁 식사: Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Mehrkornbrot. 더보기
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1797 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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