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Uiuiui. Ganz schön viel Osterspeck dazugekommen... 🤪
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1704 kcal
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지방: 68.55g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 199.83g.
아침 식사: Rührei, Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Mehlknödel, Kartoffelpüree, Ablinger Kaiserfleisch. 저녁 식사: SPAR Skyr, Granola, SPAR Pfirsich-Hälften, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane. 더보기
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1958 kcal
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운동:
MTB 16,39 km - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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