2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1533 kcal
|
지방: 60.89g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 150.79g.
아침 식사: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Prime Kraft Коллаген. 점심 식사: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Новый Океан Кальмары. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|