2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1049 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel . 점심 식사: Asda Ginger Nuts Biscuits, Bananas , Golden Delicious Apples. 저녁 식사: Cabbage , Minced Turkey . 간식/기타: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Strawberry (Pack). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|