2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1415 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 203.43g.
아침 식사: Kiwi, Germinal Crusca Tostata, Banana, Vitawell Yogurt Magro Naturale. 점심 식사: Uovo Strapazzato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Basilico, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Molino di Ferro Polenta, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Baia Blu Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. 간식/기타: Arance. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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