2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1545 kcal
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지방: 113.01g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 35.35g.
아침 식사: Мясо по-Французски. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Копченый или Вяленный Бекон, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . 간식/기타: Фисташки, Миндаль. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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