2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1908 kcal
|
지방: 76.18g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 209.37g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Джем Клубничный. 점심 식사: Ашан Груша Вильямс, Ашан Апельсин, Лента Банан, Ашан Яблоко, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. 저녁 식사: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. 간식/기타: Лента Банан, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|