2010년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 4일:
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1715 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 208.98g.
아침 식사: Coffee, raisins, almonds. 점심 식사: queso wrap, ranch dressing, mixed salad. 저녁 식사: ground elk, cheddar chesse, taco shell. 간식/기타: skittles. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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