2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1792 kcal
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지방: 104.65g | 단백질: 144.47g | 탄수화물: 79.52g.
아침 식사: Mantequilla de Maní, Manzana, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Hacendado Leche de Soja, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Lechuga, Tofu Frito, Palta Hass, Tomates. 저녁 식사: Coles Hard Tofu, Salmón, Atún Fresco. 간식/기타: Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Papaya, Seitan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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