2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1837 kcal
|
지방: 89.33g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 195.07g.
아침 식사: Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Слата Торт Фисташковый, Чай. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|