2013년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 29일:
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1764 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: Milk Chocolate Digestive, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Pork Sausage, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Pitta, Houmous, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Potato Wedges, Gammon. 간식/기타: Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Sausage, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Biscuit Fingers, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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