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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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2154 kcal
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지방: 83.80g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 288.10g.
아침 식사: 水煮蛋, 香蕉, 光泉 無糖優格, 巴特里 爆漿奶油餐包, 新福源 芝麻醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 海帶（加醬油）, 炒絲瓜, 炒茄子, 炒花菜, 雜糧飯. 저녁 식사: 芭樂, 排骨湯, 冬瓜, 炒絲瓜, 媽媽煮藝 三杯放山雞. 간식/기타: 統一生機 葡萄乾, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 康健生機 金牌黑棗（去籽）. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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