2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1251 kcal
|
지방: 48.20g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Midori Лапша Гречневая "Соба", Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|