amm1114님의 저널, 2008년 11월 6일

too much candy
83.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 11월 6일:
2054 kcal 지방: 53.90g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 333.75g.   아침 식사: Thick & Creamy Macaroni & Cheese, granola, nonfat yogurt. 점심 식사: potato, peanut butter, apple. 저녁 식사: macaroni and cheese, broccoli. 간식/기타: pear. 더보기
2496 kcal 운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 37 분, 가사 - 15 분, 하이킹 - 20 분, 휴식 - 14 시간   48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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