2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1732 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 206.64g.
아침 식사: Amafil Massa para Tapioca, Queijo Minas, Café com Açúcar, Ovo, Bacon. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Neilar Gelatina, Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco Assada, Farofa, Hellmann's Maionese, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Açúcar, Massa Leve Pão Bisnaguinha, Leite (Leite Integral), Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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