2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1982 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 238.13g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Fragole Zuccherate, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Eismann Lasagne alla Bolognese. 저녁 식사: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 더보기
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2019 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간 5 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 8 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 샤워 - 10 분. 더보기
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안정된 체중
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