2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1788 kcal
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지방: 83.33g | 단백질: 134.75g | 탄수화물: 114.76g.
점심 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). 저녁 식사: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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