2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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641 kcal
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지방: 7.22g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 43.91g.
아침 식사: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Цветная Капуста (Замороженная), Капуста, Тыква, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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