2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1268 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Vito Грано Хліб Грано Житній, Яйцо. 점심 식사: Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Август Крупа Пшеничная. 저녁 식사: Hochland Крем Сир Вершковий Канапковий, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Своя Лінія Насіння Гарбузове Смажене Солоне, Vito Грано Хліб Грано Житній, Suzuka Roasted Sesame Sauce. 간식/기타: Морковь, Банан, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Том Арахісова Паста З Ізолятом Та Чорним Шоколадом, Селянське Масло Сливочное, Пирятин Сыр Король Сыров, Банан, Морковь, Яблоко Айдаред. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|