2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1358 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 91.59g.
아침 식사: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café, Limão, Água. 점심 식사: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Nescau Achocolatado em Pó, Coxa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Perdigão Salsicha tipo Viena, Perdigão Salsicha Hot Dog. 저녁 식사: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Galak, Nestlé Crunch Bombom, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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