2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1166 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 106.94g.
아침 식사: Сыр Российский, Магнит Хлеб Чесночный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Помидоры, Борщ с Курицей. 간식/기타: Печенье Простое или на Кефире , ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Сыр Адыгейский. 더보기
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주 32.9 kg 감소하기
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