2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1752 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 232.32g.
아침 식사: Блины на Молоке, Лимо Мороженое Классическое Белое, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Цукаты, Зарог Творог 5%, Блины на Молоке, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Гречневый Суп. 저녁 식사: Цукаты, Зарог Творог 5%, Блины на Молоке, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Мёд, Белый Хлеб, Roshen Черный Шоколад 56%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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