2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 55.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1606 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 91.34g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Яйцо, Капуста, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Хрен Столовый. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Макси Котлеты Ароматные. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Дюшес. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|