2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1575 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 135.60g | 탄수화물: 160.59g.
아침 식사: Oltermanni Сыр 17%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры Черри, Heinz Томатный Кетчуп, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Zero Соус Карривурст, Parmalat Молоко 0,5%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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