2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1337 kcal
|
지방: 39.76g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 195.62g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Банан, С.Пудовъ Мука Блинная. 점심 식사: Big Bon Big Bon Max , Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Огурец (без Кожуры), Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Магнолия Филе Цыпленка. 간식/기타: Манго, Twix Twix, Помидоры, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|