divane19님의 저널, 2020년 04월 12일

Allen frohe COROSTERN 2020😷🐔🐇🐣😷
60.4 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
1325 kcal 지방: 55.54g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 163.95g.   아침 식사: Aldi Maelkebotte, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Aldi Apfelstrudel. 저녁 식사: Kühne Dänischer Gurkensalat, Delikato Delikatess Majonäse, Lisani Allgäuer,  Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Harry XXL Burger Brötchen, Kraft Tomatenketchup, Aldi Pommes Frites. 더보기
1478 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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