2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1032 kcal
|
지방: 45.77g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 111.70g.
아침 식사: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Американо, Помидоры Черри. 점심 식사: Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|