2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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539 kcal
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지방: 15.78g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 42.85g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Добрынинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. 점심 식사: Сметана , Куриное Филе Вареное, Редис. 저녁 식사: Киви, Магнит Грейпфрут . 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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