2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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2527 kcal
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지방: 114.83g | 단백질: 146.10g | 탄수화물: 235.70g.
아침 식사: 宜蘭餅 牛舌餅, 古早傳統豆奶無加糖, 寒天脆藻. 점심 식사: 滷肉飯, 燙青菜, 乾麵, 土魠魚. 저녁 식사: Costco 無調味腰果, 煎雞蛋, 白飯, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 卜蜂 原味雞塊, 義峰 豆輪, 番茄, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐, 吳記 綠豆椪. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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