|
Ich wünsche euch allen Frohe Ostern und bleibt gesund 🐰🥚🌻🍀
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1141 kcal
|
지방: 34.21g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Erdbeeren, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Gold Mais, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel , Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Grüne Brechbohnen. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|