2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1469 kcal
|
지방: 63.98g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 177.16g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Mackays Десерт Фруктовый Лимонно-Апельсиновый с Имбирем, Mackays Лимонный Курд, Орех Пекан, Сливочное Масло, Valio Молоко 0%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. 점심 식사: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). 저녁 식사: Ашан Кекс Столичный, Ризык Лепёшка Узбекская, Рот Фронт Василек, Чай, Лента Шаурма в Тарелке , Самса. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|