2013년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 28일:
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1939 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 252.70g.
아침 식사: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Organic Brown Eggs. 점심 식사: Auntie Anne's Pretzels Cheese Sauce, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel with Butter, Ginger Ale (12 oz). 저녁 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. 간식/기타: Corona Corona Extra, Chardonnay Wine. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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