2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1256 kcal
|
지방: 35.84g | 단백질: 29.58g | 탄수화물: 205.18g.
아침 식사: Яшкино Вафли Ореховые, Чай. 점심 식사: Чай, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Сахар, Макфа Вермишель Отварная, Чай, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Шоколад, Чай, Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|