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🙁
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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2393 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 315.88g.
아침 식사: Arla 哈伐第乾酪, 聖桃園 聖桃園天然鮮草莓果醬, 新福源 芝麻醬, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 白吐司. 점심 식사: 涼麵, 貢丸, 芭樂. 저녁 식사: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 義峰 豆輪, 全聯 滷蹄膀筍絲, 滷蛋, 豆干, 全聯 豬後腿肉, 清炒油麥菜, 蛤蜊/蜆. 간식/기타: 可口 可口奶滋 (12,5克), 巴特里 爆漿奶油餐包, 鳳梨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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