2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 62.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1342 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 108.16g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado, Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. 점심 식사: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Goiaba, Banana, Omelete. 더보기
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주 42.7 kg 감소하기
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