2013년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 28일:
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973 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 154.23g.
저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Meatballs. 간식/기타: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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1752 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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