2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1439 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Jicama, Indomilk Susu UHT Coklat. 저녁 식사: Chicken Breast, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Chicken Feet, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Nasi Putih. 간식/기타: Tiramisu, Sugar, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Indomart Tempe Mendoan, So Good Pangsit Udang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Beef Meatballs. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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