2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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917 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 67.53g.
아침 식사: Specially Selected Classic Almond Biscotti, Keto Bread, Tea (Brewed) . 점심 식사: Fit & Active Liquid Egg Product, Olive Oil , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Baby Spinach. 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Matzo Ball Soup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Savoritz Saltine Crackers, Matzo Ball. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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