2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2036 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 170.57g | 탄수화물: 261.65g.
아침 식사: Gresso Leite Magro, Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Morangos. 점심 식사: Walden Farms Chocolate Syrup, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Canela, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. 저녁 식사: Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Continente Milho para Pipocas (Leves e Crocantes). 간식/기타: HSN Barbecue Sauce, Carne do Peito de Frango, Cogumelos, Alface, Espinafre, Mexifoods Tortillas de Trigo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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