2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2643 kcal
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지방: 96.62g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 375.78g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Estar Leve, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Qualy Margarina Cremosa, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Limão. 점심 식사: Bacon, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Suco de Maracujá. 저녁 식사: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Sadia Salaminho, Pizza de Pepperoni (36 cm). 간식/기타: O Fuê Bolo de Pote Dois Amores, Brownie, Brigadeiro, Cacau Show Chocolate Ao Leite Sabor Churros, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Paçoca. 더보기
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주 19.6 kg 증가하기
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