2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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3185 kcal
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지방: 155.99g | 단백질: 147.22g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Schwarzbrot, Rührei. 점심 식사: Käsespätzle, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Butter. 저녁 식사: Weißwein, Puntigamer Märzen, Hofer Steirischer Kren, Mautner Markhof Kremser Senf, Ei, Polnische Wurst, Schinken, Weißbrot. 간식/기타: Schogetten Hafer Cookies, Kinder Pinguin, Banane, Arla Skyr Natur , Milka Alpenmilch Schokolade. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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