2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1433 kcal
|
지방: 70.87g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Маркет Перекресток Зелёный Горошек, Яйцо, Лаваш. 점심 식사: Чеснок, Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Просто Сметана 15%, Говядина Тушеная, Томатная Паста. 저녁 식사: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 간식/기타: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|