2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1153 kcal
|
지방: 44.51g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 106.27g.
아침 식사: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Цех 85 Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Овсяноблин. 점심 식사: Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. 간식/기타: Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|