2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1655 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: iseLect 拿鐵咖啡, 鮪魚蛋吐司. 점심 식사: 7-11 雞蛋沙拉, 綠茶, 叉燒包. 저녁 식사: Kirkland 鮭魚排, 桂冠 芙蓉豆腐, 健康廚房 和風柚子醬, 意大利麵. 간식/기타: 拿鐵咖啡, 光泉 菊花茶. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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