2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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4605 kcal
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지방: 122.51g | 단백질: 328.91g | 탄수화물: 542.76g.
아침 식사: Bananas, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla. 점심 식사: Own Power 100% Whey Cookies & Cream, L'oven Fresh Blueberry Bagel, CytoSport Cytomax Performance Drink, Apples . 저녁 식사: Wegmans Chicken Wingettes, Barilla Rotini Pasta, Kroger Lean Ground Sirloin. 간식/기타: Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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