|
Creo que ha sido mi periodo, porque me he portado bien 😔😔😔
|
61 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1441 kcal
|
지방: 46.14g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 146.97g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. 점심 식사: Espinacas, Vainitas, Hacendado Alubias Blancas, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Filete de Ternera, Arepa de Avena. 간식/기타: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|