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es geht langsam aber sicher weiter..
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89.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2113 kcal
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지방: 108.42g | 단백질: 140.65g | 탄수화물: 146.30g.
아침 식사: Choceur Belgische Pralinen, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Clean Foods Raw Pancake. 점심 식사: Wiebold Feine Trüffel. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Balsamico, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Cocktailtomaten, Aldi Putensteaks Paprika, Butter, Rumpsteak. 간식/기타: Jiggle cake, Buon Pascolo Rindfleisch in Gelatine, Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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